El cerebro no es un sistema fijo, sino un órgano dinámico capaz de transformarse durante toda la vida. Esta capacidad de reorganizarse, conocida como plasticidad cerebral, sustenta la memoria, el aprendizaje y la resiliencia. En este artículo exploramos qué la hace posible y qué prácticas pueden favorecerla.

Cuando el cortisol se desequilibra, también lo hace tu bienestar. Existen formas naturales de regularlo y sentirte mejor.

Nuestro sistema nervioso también se adapta a los cambios de estación. La primavera es un momento clave para acompañar este proceso con respeto y equilibrio.

Las temperaturas moderadas, típicas de la primavera y el otoño, marcan muy buenas temporadas para hacer ciclos de limpieza del organismo.