ARTÍCULOS SOBRE SALUD NATURAL Y BIODINÁMICA CRANEOSACRAL
En este blog encontrarás artículos, reflexiones y recursos sobre salud integral, medicina integrativa, BCS y terapias naturales. Un espacio donde explorar la conexión entre cuerpo y mente, analizar casos clínicos y descubrir avances científicos que promuevan un bienestar psicofísico consciente y sostenible.
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Recursos internos y Biodinámica Craneosacral: orientación hacia el equilibrio en invierno
A veces cuesta sentir lo que nos sostiene desde dentro. En este artículo reflexiono sobre los recursos internos y sobre cómo la Biodinámica Craneosacral puede ayudar al cuerpo a recuperar orientación y equilibrio.
Digestión e inmunidad: cómo fortalecer tu sistema en otoño
Digestión e inmunidad conectadas: consejos sencillos para cuidar tu bienestar este otoño y prepararte para el invierno.
Cortisol: cuando el estrés roba el equilibrio hormonal
Cuando el estrés es intenso o se prolonga más de lo que el cuerpo puede gestionar, altera el cortisol y afecta a tu equilibrio hormonal. Comprender qué es el estrés y sus síntomas, así como las formas naturales de regularlo, puede ayudarte a recuperar bienestar y estabilidad.
La primavera y el sistema nervioso: cómo adaptarnos al cambio de estación
Nuestro sistema nervioso también se adapta a los cambios de estación. La primavera es un momento clave para acompañar este proceso con respeto y equilibrio.