La salud se relaciona con el regreso a la libertad de intercambio entre la fisiología del cuerpo y la quietud (dr. Rollin Becker) Pensando al invierno, la primeras imágenes que siempre me vienen a la mente son de silencio y quietud, normalmente en un contesto espacioso de naturaleza. Puede ser la contemplación de un valle…
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CHARLA GRATUITA – Siéntete en forma, siéntete vital
Te invitamos el próximos martes, 16 de octubre, a la presentación del curso Siéntete in forma, Siéntete vital, organizado en colaboración con Humanlab. Aprenderemos a disfrutar del placer de comer sin dietas y sin culpas, sentirnos más vitales, más a gusto con nuestro cuerpo, más felices, presentes y conscientes. Reconectando con nuestro cuerpo, comiendo cuando…
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Atención plena y mindfulness: buenas prácticas para explorar el presente y ser felices
Mindfulness es una palabra que se está escuchando mucho últimamente, cada vez más también en ámbito empresarial. En realidad, a pesar de la moda del momento, estamos hablando de una práctica antiquísima que ha estado tomando nombres distintos a lo largo del tiempo y las culturas, y que trata de algo que ya todos tenemos:…
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