Te invitamos el próximos martes, 16 de octubre, a la presentación del curso Siéntete in forma, Siéntete vital, organizado en colaboración con Humanlab. Aprenderemos a disfrutar del placer de comer sin dietas y sin culpas, sentirnos más vitales, más a gusto con nuestro cuerpo, más felices, presentes y conscientes. Reconectando con nuestro cuerpo, comiendo cuando…
Leer más [+]
Atención plena y mindfulness: buenas prácticas para explorar el presente y ser felices
Mindfulness es una palabra que se está escuchando mucho últimamente, cada vez más también en ámbito empresarial. En realidad, a pesar de la moda del momento, estamos hablando de una práctica antiquísima que ha estado tomando nombres distintos a lo largo del tiempo y las culturas, y que trata de algo que ya todos tenemos:…
Leer más [+]