Estos dos encuentros on-line están pensados y dirigidos a quienes busquen un acompañamiento interactivo dentro de un grupo de trabajo reducido. Nos enfocaremos en el cambio estacional, en sus efectos a nivel físico y emocional, y lo que supone vivirlo en un momento tan incierto y particular y desde una perspectiva amplia e inclusiva propia…
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Quietud
La salud se relaciona con el regreso a la libertad de intercambio entre la fisiología del cuerpo y la quietud (dr. Rollin Becker) Pensando al invierno, la primeras imágenes que siempre me vienen a la mente son de silencio y quietud, normalmente en un contesto espacioso de naturaleza. Puede ser la contemplación de un valle…
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¡Fuego!
En el ciclo de los Cinco Elementos, en el que se basa la Medicina Tradicional China, la estación veraniega corresponde al elemento Fuego. Las fuerzas energéticas del verano calientan el cielo y la tierra, así como gobiernan el corazón y el pulso en nuestro cuerpo. Al mismo Fuego le corresponden las emociones de joya y…
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Ayuno: ¿Te anímas?
Todo el mundo puede hacer magia, todo el mundo puede alcanzar sus metas, si es capaz de pensar, si es capaz de esperar, si es capaz de ayunar.
Siddhartha – H. Hesse…
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Primavera: elimina e ilumínate
Será porque soy especialmente sensible al entorno climático, pero cada año me sorprende el alargarse progresivo de las horas de luz y voy observando sus efectos sobre la naturaleza que me rodea. Aún más, si he sabido bien sincronizar con los ritmos naturales de descanso y recuperación propios del invierno y dedicado más espacio en…
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Renacer con Walnut: simbología y tradición en ‘la flor del cambio’
La percepción es un fenómeno cultural. Nuestro lenguaje ya clasifica y organiza categorías de la percepción, creando una especie de filtro cultural a través del cual vemos las cosas. En esta percepción, por así decir normalizada, se abren todavía unas brechas, ventanas que no obstante no estamos acostumbrados a ver y que empiezan a percibirse…
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YIN y YANG: estaciones, salud y alimentación
En la Medicina Tradicional China cada fenómeno de la naturaleza es regulado por fuerzas opuestas pero al mismo tiempo complementarias: lo Yin y lo Yang. El equilibrio entre estas fuerzas es sinónimo de salud, al contrario el exceso prolongado de una de las dos fuerzas sobre la otra genera desequilibrio y enfermedad. El Yin es…
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