Todo el mundo puede hacer magia, todo el mundo puede alcanzar sus metas, si es capaz de pensar, si es capaz de esperar, si es capaz de ayunar.
Siddhartha – H. Hesse…
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How to be OK where you are and the power of fierce conversations
Very often there’s a feeling that uncomfortable conversations are close to confrontations, which usually implies hostility and conflict. As a matter of fact, Susan Scott, in her inspiring “Fierce Conversations”, points out that both words conversation and confrontation start up with a “con” suffix that in Spanish means “together” … so maybe a confrontation shouldn’t…
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Llega el invierno: ¡vamos a dormir!
Irrenunciable necesidad biológica, el hecho de dormir de manera profunda y restauradora es uno de los pilares de nuestra existencia. La calidad de nuestro sueño, junto con la alimentación y la actividad física, es uno de los factores que más influyen sobre nuestra vida y salud, siendo indispensable para el correcto mantenimiento de la función…
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