Septiembre es un mes de muchos cambios, para la mayoría de los estudiantes, se acaba el verano y, con ello, las vacaciones. Las Flores de Bach pueden ser una ayuda natural muy útil y efectiva para que la vuelta al “cole” se viva de manera harmoniosa y agradable. ¿Qué son las Flores de Bach? Son…
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How to be OK where you are and the power of fierce conversations
Very often there’s a feeling that uncomfortable conversations are close to confrontations, which usually implies hostility and conflict. As a matter of fact, Susan Scott, in her inspiring “Fierce Conversations”, points out that both words conversation and confrontation start up with a “con” suffix that in Spanish means “together” … so maybe a confrontation shouldn’t…
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Renacer con Walnut: simbología y tradición en ‘la flor del cambio’
La percepción es un fenómeno cultural. Nuestro lenguaje ya clasifica y organiza categorías de la percepción, creando una especie de filtro cultural a través del cual vemos las cosas. En esta percepción, por así decir normalizada, se abren todavía unas brechas, ventanas que no obstante no estamos acostumbrados a ver y que empiezan a percibirse…
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Llega el invierno: ¡a dormir!
Irrenunciable necesidad biológica, el hecho de dormir de manera profunda y restauradora es uno de los pilares de nuestra existencia. La calidad de nuestro sueño, junto con la alimentación y la actividad física, es uno de los factores que más influyen sobre nuestra vida y salud, siendo indispensable para el correcto mantenimiento de la función…
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Sugerencias para reforzar el hígado y nuestro sistema de desintoxicación (parte 2)
¿Cómo ha de ser una dieta para proteger el hígado y potenciar sus funciones de desintoxicación? Ante todo habrá que ser tan libre de residuos tóxicos como sea posible, es decir, procedente de cultivos limpios de pesticidas y productos químicos de síntesis y muy rica en antioxidantes naturales. Se aconseja una dieta muy rica en…
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