Estos dos encuentros on-line están pensados y dirigidos a quienes busquen un acompañamiento interactivo dentro de un grupo de trabajo reducido.
Nos enfocaremos en el cambio estacional, en sus efectos a nivel físico y emocional, y lo que supone vivirlo en un momento tan incierto y particular y desde una perspectiva amplia e inclusiva propia de la filosofía oriental y de la Medicina Tradicional China con su visión armónica sobre cuerpo, mente, naturaleza y entorno en el que vivimos.
En la concepción filosófica oriental existe la idea de que la vida se base en distintos niveles de equilibrios dinámicos, que van alternándose entre aspectos opuestos y, a la vez complementarios entre sí, en un movimiento continuo y una constante transformación. A este sistema circular se le conoce como ciclo de los Cinco Elementos (Madera, Fuego, Tierra, Metal y Agua).
El movimiento que anima el tránsito y la transformación entre los Cinco Elementos, como otros Círculos desde el principio de los tiempos, simboliza la continuidad de la vida y también posibilidad de cambio que se nos ofrece en cada momento.
En el ciclo anual de las estaciones, el periodo que va desde final de verano hasta la primera parte de otoño corresponde al Elemento Tierra, por lo tanto estamos ahora mismo en el mejor momento para trabajar la energía de este Elemento y cuidar nuestra salud aprovechando los recursos que esta temporada nos ofrece.
En el centro del ciclo de los Cinco Elementos, se sitúa la Tierra, que se considera la primera fuerza estabilizadora. La Tierra preside la continuidad, es ese punto central en el que coinciden transición y equilibrio.
Webinar 1: Terapia dietética y nutrición energética
- Los alimentos Tierra: nos convienen todo el año pero se convierten en imprescindibles en otoño
- Como reforzar nuestras defensas y equilibrar nuestra respuesta inmunitaria a través de la alimentación
- Claridad de pensamiento, estabilidad emocional y concentración: la dieta Tierra
- Sabores, olores, formas y colores en las recetas de otoño
Webinar 2: Propósito y Estructura
- Sistema inmune: las bases de un sistema inmunitario fuerte
- Una selección de soluciones naturales para el sistema inmunitario y para el estado de ánimo: fitoterapia, suplementación, esencias florales, aromaterapia, digitopuntura y automasaje
- Cuerpo y psique: técnicas prácticas y ejercicios para conectar con el cuerpo de manera segura
Duración: 90min + 90min
Cuándo: martes 22 y martes 29 de septiembre, de 18:30 a 20h
Dónde: online, en directo (Zoom). También se creará un grupo de whatsapp para poder contactar y/o aclarar eventuales dudas entre las dos sesiones (optativo).
Precio: 54€
